Сравнение
Moodi vs Внутренний Голос: что выбрать в 2026 году
Обновлено:
Moodi — российское приложение КПТ-дневника эмоций. Запущен в 2023 году, доступен в App Store и Google Play, есть в RuStore. Цена 199-349 ₽/мес базово (промо до 899 ₽), 999-2 490 ₽/год. Небольшая, но активная аудитория. Позиционирует себя как «КПТ-дневник для самостоятельной работы».
«Внутренний Голос» и Moodi частично перекрываются, но это разные продукты с разными фокусами.
Что такое Moodi
Структурированный КПТ-дневник с фокусом на работу с когнитивными искажениями. В основе — методика «ситуация → мысль → эмоция → искажение → рациональный ответ» (классические 5 колонок Бернса). Есть аналитика, теги, графики настроения. Включает AI-агента «Amy» поверх записей.
Сильные стороны: чёткая КПТ-структура, российская юрисдикция, оплата в рублях, есть в RuStore, узнаваемый формат для тех, кто прошёл КПТ-терапию.
Слабости: высокий порог входа («заполнить табличку каждый день»), AI больше как декорация чем основная механика, нет голосового ввода.
Что такое «Внутренний Голос»
AI-дневник с фокусом на свободный формат записи и глубокий AI-разбор. Голос или текст, AI задаёт вопросы, считает индекс, помнит контекст. Не привязан к КПТ-структуре (хотя поддерживает её через шаблоны).
Сильные стороны: низкий порог («расскажи день своими словами»), AI как основная механика, индекс состояния, голосовой ввод.
Слабости: меньше явной структуры для тех, кто хочет именно КПТ-формат; глубокий КПТ-разбор — в роадмапе как премиум-режим.
Детальное сравнение
| Функция | Moodi | Внутренний Голос |
|---|---|---|
| Базовая механика | КПТ-таблица (5 колонок Бернса) | Свободная запись + AI-разбор |
| AI | Amy — анализирует записи поверх структуры | AI — основная механика, задаёт вопросы, разбирает |
| Голосовой ввод | Нет | Да |
| Индекс состояния | Нет | Да (0-100, объяснимый) |
| КПТ-режим | Основной | Доступен через шаблоны (есть отдельная страница /dnevnik-emotsiy/kpt/) |
| Цена | 199-349 ₽/мес, до 899 ₽ за расширенный | 399-499 ₽/мес (план) |
| Free уровень | Базовый | Дневник + индекс + базовый AI |
| Платформы | iOS, Android, RuStore | Web + iOS / Android (готовится) |
| Российское юрлицо | Да | Да |
| Оплата в РФ | Да (рубли) | Да (рубли) |
Кому подходит Moodi
- Уже знаком с КПТ и хочешь вести дневник по этой методике.
- Любишь структуру и таблицы.
- Нужна узнаваемая КПТ-форма для работы с психологом-когнитивистом.
- Готов тратить 10-15 минут на полную форму каждый раз.
Кому подходит «Внутренний Голос»
- Хочешь рассказать про день своими словами, без таблиц.
- Удобно говорить голосом.
- Нужен AI-разбор и видимая динамика состояния.
- Не готов каждый раз садиться за «домашку».
Можно ли использовать оба сразу
Можно. Сценарий: Moodi — для разбора конкретных сложных ситуаций по КПТ-методике (раз в неделю); «Внутренний Голос» — для ежедневной рефлексии и видимой динамики. Это не «или-или».
Часто задаваемые вопросы
Moodi и «Внутренний Голос» — одно и то же?
Нет. Moodi — структурированный КПТ-дневник. «Внутренний Голос» — AI-дневник со свободным форматом и индексом. Перекрытие частичное.
Что дешевле?
Базовые тарифы Moodi немного дешевле (199 ₽/мес vs планируемые 399-499 ₽/мес у нас). Но Moodi за эту цену даёт другой продукт.
В Moodi есть голос?
На момент написания — нет. Если появится — мы это приветствуем.
Куда мигрировать историю из Moodi?
Сейчас в Moodi нет публичного экспорта в стандартном формате. Импорт CSV в «Внутренний Голос» — в нашем roadmap.
Попробовать Внутренний Голос
Оставь email, чтобы попасть в waitlist закрытой беты.